1. ¡BEBERSE TODO! Una de las cosas más básicas que puedes hacer es beber mucha agua y llevar una dieta saludable con muchas frutas y verduras. Las frutas y verduras están cargadas de antioxidantes y son muy efectivas para brindarle una piel hermosa.
2. HIDRATAR Los humectantes ayudan a proteger la piel del medio ambiente y mantienen el agua atrapada en nuestra piel. Los humectantes están formulados para tratar diferentes tipos de piel. Las personas con piel normal necesitan un humectante ligero que contenga aceites naturales. Las personas con piel seca necesitan lociones más espesas con humectantes para retener la humedad y las personas con piel grasa deben buscar un humectante sin aceite que no obstruya los poros.
3. EXFOLIAR Las exfoliaciones químicas son una excelente manera de hacer que su piel luzca más saludable y brillante mientras abordan otras afecciones de la piel como la pigmentación, las líneas finas y el acné. PCA recomienda tratamientos de exfoliación mensuales en el consultorio para garantizar una descamación adecuada (desprendimiento de células muertas de la piel) y para ayudar en la penetración de productos tópicos activos.
4. EVITA No hay nada que combata mejor el envejecimiento que una adecuada protección solar. Un protector solar de amplio espectro junto con antioxidantes tópicos es esencial para prevenir daños mayores. Los antioxidantes funcionan como una segunda defensa del protector solar al bloquear los rayos UV, la radiación infrarroja, la contaminación y los factores del estilo de vida que generan radicales libres dañinos que causan el envejecimiento prematuro de la piel. Al buscar un protector solar, es importante conseguir uno etiquetado como de "amplio espectro", ya que brinda protección tanto contra los rayos ultravioleta A (rayos del envejecimiento) como contra los ultravioletas B (rayos ardientes). También es importante reaplicar cada dos horas cuando esté expuesto al sol para asegurar una protección adecuada.
¡Una combinación de tratamientos habituales en el consultorio, antioxidantes tópicos y protección solar diaria puede preservar, promover y proteger eficazmente una piel sana y joven!