PODCAST: Michelle Dinero Parte 1

Jenny: Bienvenidos a Estética Facial Desenmascarada. Estamos muy emocionados de estar juntos hoy, que es básicamente lo que hacemos cuando venimos a hacer esto.

Alfi: Sí.

Jenny: Tenemos de vuelta a Alfie, nuestra enfermera inyectora en Utah Facial Plastics.

Alfi: ¡Hola!

Jenny: Y tenemos a Syd, maestra esteticista y tú haces prácticamente un poco de todo en Utah Facial Plastics.

Syd: ¡Hola! Sí, uso muchos sombreros.

Jenny: Muchos sombreros... la verás si vas a nuestra ubicación en Layton. Ella es... sí, parte de la familia. Parte de la familia. Luego otra persona parte de la familia... tú eres parte de la familia. Michelle Dinero.

michelle: ¡gracias! Me siento parte de la familia. Así que gracias.

Alfie: ¡Bien, lo eres!

Jenny: Eres parte de la familia, ¡te amamos! Simplemente tienes presencia cuando entras y es feliz.

Michelle: Bueno, ustedes me hacen sentir amada. Me siento como en casa cuando entro.

jenny: bueno, bien.

Michelle: Entonces, gracias chicos.

jenny: bien. Lo amamos. Sé que estoy como… Estaba armando esto y pensando en todos los lugares donde te he visto. Quiero decir… Good Things Utah, soltero, ahora tienes el método del dinero.

michelle: sí.

Jenny: Y creo que a nuestros oyentes les encantaría saber cómo ha progresado todo eso desde que empezaste con The Bachelor hasta donde estás ahora….

michelle: cierto.

Jenny: Con lo que estás haciendo.

Michelle: Bueno, es muy divertido porque... esta temporada acaba de comenzar de The Bachelor. ¿Están mirando?

Jenny lo tengo grabado.

Syd: Acabo de mirar.

Alfie: Nunca he visto The Bachelor, ni un solo episodio.

Jenny: ¡Alfie!

Syd: Este fue todo un episodio.

Alfie: Nunca he conocido esa parte de ti. Siempre has sido mi Michelle pero nunca la he visto.

michelle: eso me encanta. Bueno, no lo he visto desde hace algunos años, pero hace nueve años. Han pasado nueve años desde que eso fue... Sí, entonces fui a The Bachelor hace nueve años y luego mi vida se desarrolló de esta manera inesperada. Eso me llevó a... bueno, luego a hacer Bachelor Pad y luego, después de Bachelor Pad, hice Bachelor in Paradise. Y luego… sí. Y luego lo hice... conseguí el concierto de Goods Things en Utah. ¡Aquí es donde los conocí!

Alfie: ¡Sí!

Jenny: ¡Sí, con Nicea y Reg!

Michelle: Sí, ha sido un desarrollo muy hermoso. Y luego, a lo largo de ese viaje, desaté esto... el Método del Dinero. En lo que podremos profundizar más adelante. Pero creo que ha sido genial... cuando casi alcanzo la marca de los 10 años, miro hacia atrás, ¿sabes? Acabo de cumplir 2020 y ¿qué hacías hace diez años? Fue como whoa… me estaba preparando para ir a The Bachelor. Y entonces mi vida realmente se ha desarrollado de una manera realmente inesperada, como dije. Es como si todo tuviera sentido ahora como cuando miro hacia atrás. Pero en ese momento te preguntas ¿qué es este torbellino? ¿Qué está pasando en mi vida?

Jenny: ¿Cómo estuvo eso...? ¿En qué se diferencia de las expectativas? ¿Con hacer reality shows?

michelle: bueno...

Jenny: Entrando en el verso saliendo.

Michelle: Sí, es muy interesante porque pensé mucho en esto porque entré... yendo a The Bachelor sin verlo realmente. Como si nunca hubiera visto constantemente toda la temporada, solo vi pequeños fragmentos aquí y allá. Así que entré en ello como bastante ingenuo. Pero mi experiencia en el programa fue increíble. Realmente fue uno de los mejores momentos de mi vida. Aprendí mucho. Conocí gente increíble. Quiero decir, es realmente como si simplemente tuvieras… Es simplemente una experiencia increíble. Para mí realmente lo fue. Quiero decir que fue un desafío y las personalidades y las mujeres pueden ser difíciles. Fue difícil pero muy gratificante. Y luego, a medida que se desarrolló mi temporada, me editaron para ser el villano. Así que fue como un verso de realidad muy extraño como una edición de lo que realmente sucedió. Porque lo que me pasó fue asombroso, asombroso y genial, y luego lo que se mostró fue algo fragmentado, editado de manera extraña.

Jenny: Eso es tan… así que estás viendo cómo se desarrolla con todos los demás.

Michelle: Sí, fue muy difícil de ver. De hecho, no vi la mayor parte porque, vaya, eso no sucedió. No fue así como fue esa situación. Sí, fue realmente difícil. Fue súper, súper desafiante. Y realmente es como... pero es gracioso cuando miras hacia atrás muchas veces, esos son los momentos que realmente te dan claridad. Es difícil verlo en este momento, pero ahora, cuando miro hacia atrás, pienso: "Dios mío, no hubiera deseado que eso fuera de otra manera".

Jenny: Eso es increíble.

Michelle: Porque lo que se desarrolló a partir de eso cambió la vida.

Alfie: y el crecimiento.

Michelle: ¡y el crecimiento! Y solo la expansión y todo eso. Elegir centrarme en las partes buenas de toda esa experiencia, incluida la edición, realmente me ha sido útil.

Jenny: Bien por ti.

Michelle: Es como si pudiera sentarme y concentrarme en algo como villanizar y, ya sabes...

Jenny: ¡Realmente podrías! Y creo que eso es algo que siempre admiré de ti, como cuando alguien menciona que te conozco o algo así. Diré que eres la persona más genuina del planeta.

Michelle: Impresionante, eso es tan lindo.

Jenny: Estás llena de sabiduría. Es como si Destiny estuviera aquí.

Michelle: ¡Oh, me encanta Destiny!

Jenny: Siempre estás leyendo un buen libro...

Alfie: Se trata de autorreflexión y...

Jenny: ¡Sí!

Alfie: e ir hacia adentro y descubrirlo por ti mismo. Sí.

Jenny: Sí. Quería saber de ti... porque eres la gurú de la belleza. Entonces... y te miro como belleza exterior pero también, más probablemente, como belleza interior.

Alfie: Absolutamente.

Michelle: Bueno, es muy divertido. Creo que a medida que crecí también, como en algún momento del camino que comencé... Así que soy estilista de profesión. De hecho, todavía me peino en un salón llamado Sazoo una o dos veces al mes porque me encanta. Y yo era maquilladora. Estar en la industria de la belleza es realmente muy divertido. Creo que es la industria más grande.

Alfi: ¡Amén!

Michelle: Hay mucho empoderamiento y saber qué pequeñas cosas puedes hacer para sentirte más bella. Y me encanta ser parte de esa industria. Pero, en algún momento del camino, mi enfoque realmente pasó de lo externo y de identificarme con lo externo a lo interno. Y a medida que eso ha seguido desarrollándose en mi vida, mi atención se centra mucho menos en el maquillaje y los consejos para el cabello y en tratar de enseñar a las mujeres cómo dominar sus cejas. Para mí, el enfoque realmente se ha desplazado hacia una belleza más espiritual que realmente está dentro de todos nosotros. Eso es lo que realmente necesitamos aprovechar para sentir realmente la verdadera esencia de la belleza, que es completamente interna.

jenny: cierto.

Alfie: Correcto.

Michelle: Y no tiene nada que ver con el cabello o el maquillaje o Botox o algo. Todo es interno, por lo que mi camino realmente me ha llevado a donde ahora estoy más concentrado en enseñar principios de autoempoderamiento. Y enseñar a las mujeres cómo aprovechar su belleza interior.

jenny: me encanta. Me encanta.

alfie: es hermoso.

Jenny: Sí, eso es lo que más me gusta presenciar contigo y por qué realmente te quería en el programa porque mientras hacemos Botox y rellenos, hacemos...

michelle: si! ¡Y es lo mejor que jamás haya existido!

Jenny: Es lo mejor que jamás haya existido. Pero este podcast... por qué quiero tocar eso. De hecho, quiero hablar más sobre la belleza interior y algunos de tus consejos de esa manera porque a medida que envejezco, considero que estas cosas que hacemos son súper divertidas y son formas de mantenernos al día, ya sabes. Pero no... quiero asegurarme de que las personas nutran esa belleza interior tanto como lo hacen con la belleza exterior. Quiero proporcionar eso.

Michelle: ¡Por eso las amo chicas! Por eso me encanta Utah Facial Plastics. Les digo que he estado en todos los medspa en mi viaje y es muy interesante cómo siempre vuelvo con ustedes porque son mucho más que déjenme llenarlos aquí...

Jenny: Impresionante... bien.

Michelle: Déjenme deshacerme de esa arruga como si existiera… por eso las amo mujeres y amo, ya saben… Utah Facial Plastics. Así que sí.

alfie: gracias.

Jenny: ¡Sí!

Alfie: Es bueno escuchar eso. El sentimiento es mutuo... tu interior debe coincidir con tu exterior.

Jenny: Alfie, definitivamente reflejas eso también.

Michelle: ¡Dios mío, ambos lo hacen!

Alfie: Sí, tú también, Rich. Con seguridad.

Jenny: Impresionante, gracias. Impresionante… ¡abrazémonos!

michelle: es muy cierto. Es tan divertido... voy por mi Botox retoque y Alfie y yo empezamos a hablar y hablar.

Alfi: ¡Sí!

Michelle: y luego tengo que disculparme en su próxima cita como si fuera mi culpa, ella me estaba ayudando a resolver los problemas de mi vida.

Alfie: Dios mío. Me ayudas igual de bien.

Michelle: Ha sido una sinergia hermosa y afín.

Alfie: Absolutamente.

Jenny: Y hablando de lo que la gente se pregunta, ¿qué has hecho con los inyectables o… cuáles son tus tratamientos de belleza favoritos?

Michelle: Sí... lo primero que hice fue Botox cuando tenía... ¿ya había ido a The Bachelor? Creo que sí. Antes de The Bachelor lo hice una vez y luego no lo volví a hacer. Cuando llegué a casa de The Bachelor yo… creo que fueron los labios de Emily Maynard los que amaba. Uno de los otros concursantes del programa. Creo que ella me había dicho que tenía un poco de relleno de labios y le dije que quería hacerlo. Entonces me hice un relleno de labios y realmente me gustó. Con el tiempo, tuve muchos problemas con las ojeras, así que finalmente me puse algunas cosas debajo de los ojos. Esto es como hace años. Esto fue tal vez hace nueve u ocho años. Y luego, cuando fui a Good Thing Utah, realmente no hice nada más. Y luego pasé a Good Things Utah y apareció el Dr. Thompson. Y, oh Dios mío, él simplemente... tiene un ojo tan conservador.

Jenny: Sí.

Michelle: Y recuerdo que me dijo: "Michelle, no necesitas hacer nada".

Alfi: Sí.

Jenny: Sí.

Michelle: Yo digo, 'no me digas eso'. Sé que hay cosas que puedo hacer. ¡Respuesta incorrecta! Y él dijo: Michelle, no necesitas hacer nada. Y estoy bien, bien. Entonces, finalmente comencé... Dios mío, me hice un relleno para las mejillas que he estado tratando activamente de disolver con Alfie.

Alfi: Sí.

Michelle: Esto no se hizo a través de ustedes, pero solo estoy siendo sincera. Como todas las cosas… tengo relleno en mis mejillas, alguien me ha llenado… ¿qué es esto?

Jenny: Los pliegues nasolabiales.

Michelle: Pliegues nasolabiales y eso fue un desastre. Entonces disolviendo eso también.

Jenny: ¿Y luego te veías graciosa o?

Michelle: Bueno, fue una combinación de estar demasiado lleno e inflamado. Creo que la comida que estaba comiendo me estaba inflamando y tuve un médico que me recetó testosterona sin controlar mis niveles y me dijo que esto es realmente útil para la grasa abdominal y el deseo sexual y creo que realmente te va a gustar. entonces…

Alfie: Dios mío.

Michelle: Entonces me abrió el trasero y me puso uno en la nalga.

Jenny: Dios mío, ya hice eso.

michelle: ¿has hecho eso?

jenny: lo he hecho.

Michelle: Mi voz bajó tres octavas.

Jenny: ¿Mi voz es baja? ¿Mi voz es baja?

Michelle: Casi me convertí en un hombre. Y yo estaba como, lo juro… puedo mostrarles fotos. Fue tan extraño.

Jenny: ¡Michelle! Me brotaron como unos cuantos pelos debajo de mi… aquí debajo.

Michelle: Es la testosterona, hombre.

Jenny: No pude entender muy bien qué era. Pensé que estaba envejeciendo.

Alfie: Bueno, eso es parte del problema.

Michelle: Es la testosterona.

Alfie: En parte lo es. Especialmente si no revisaron tus niveles.

michelle: ¡ah, sí!

Alfie: Y los tuyos fueron revisados.

Jenny: Bueno, fueron revisados. Estaban un poco más bajos pero estaban dentro de lo normal. Y yo digo, sí, hagámoslo.

Michelle: Y esa fue mi mayor sugerencia y, si… si miro hacia atrás y recuerdo las cosas que no debería haber hecho… es como no dejar que otras personas me digan qué hacer con mi cuerpo.

Jenny: Oh, me encanta.

Michelle: Y es muy gracioso cómo entramos y cómo simplemente queremos lucir mejor y sentirnos mejor.

Jenny: Sí.

Michelle: y como siempre hay algo interno que no has visto y que hace que quieras que te guste, vale, voy a comprar más maquillaje. Y luego vas a Nordstrom y gastas 500 dólares en maquillaje y todavía te sientes mal. Voy a hacer relleno. Y siento que muchas veces es como una solución fácil y rápida que enmascara un problema subyacente y eso es lo que me estaba pasando a mí.

Alfie: Es muy cierto.

 

Michelle: Y no lo era hasta que me pasó esta situación como si fuera un percance con Botox. Pensé que realmente tenía que ver lo que estaba haciendo. ¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Por qué me gusta confiar mi cara y mi cuerpo a otras personas? Y eso me hizo caer en esto... en la misma línea, realmente quería dejar mis antidepresivos. Tomaba antidepresivos desde los 16 años. Y para cualquiera que haya estado en este... este viaje con antidepresivos después de una cantidad significativa de años, usted piensa... ¿todavía los necesito? Probablemente ya no los necesite.

Jenny: Sí.

Michelle: Y debería intentar dejar de hacerlo. Pasé de tomar tres medicamentos a dejar de tomarlos todos. Y entonces…

¡Jenny: Wow!

Alfie: Y he estado con ella durante todo ese viaje.

Michelle: ¡Todo eso, sí!

Alfie: Y… ¡guau!

Michelle: ¿Y adivina qué, Alfie?

Alfi: ¿Qué?

Michelle: ¡Estoy de vuelta con ellos!

Alfie: Está bien, cariño.

Michelle: Desde hace cinco días.

Jenny: Entonces tengo que escuchar... ¿volviste a hablar de los mismos?

Michelle: Prozac. Volví a uno.

Jenny: ¿Solo uno? ¿Sientes que eso es suficiente? Porque quiero decir, creo...

Michelle: Chicos, os lo digo. He estado en una niebla. Aturdido. Como en esta locura del año pasado. Si no más. Sólo estoy tratando de hacerlo solo y tratando de pensar que puedo curarme por completo.

Jenny: Sube para salir, sí.

Michelle: He estado haciendo un trabajo muy profundo.

Alfie: Trabajo realmente bueno, profundo y hermoso.

Michelle: Alfie lo sabe.

Syd: Es prueba y error. Es dificil. Hay tantas cosas por ahí y la gente no sabe cómo reaccionarán las diferentes cosas en su cuerpo. Sí, y su mente.

Michelle: Sí, totalmente. Para mí, pienso por qué puedo sentarme aquí y estar tan emocionado de haber vuelto a tomar mis medicamentos.

Jenny: ¡Me encanta!

Michelle: Ahora puedo ver el contraste. Porque durante mucho tiempo no supe por qué los necesitaba.

jenny: sí...

Michelle: Y ahora sé exactamente por qué los necesito...

Jenny: Ahora sabes que puedes hacerlos con confianza.

michelle: ay, niña.

Jenny: Todo el mundo necesita algo.

Michelle: Derramé como las 30 pastillas en las manos de mi Buda y cuando voy a mi altar por la mañana tengo mi ritual. Me gusta la salvia en cada pastilla y rezo y envío gratitud a mi Prozac todas las mañanas.

Alfi: Me encanta eso.

Jenny: ¡Me encanta!

Michelle: Y entra en mi cuerpo y me llena. Y les juro que me ha conectado de nuevo a mi fuente. Es una locura.

Jenny: Eso es tan asombroso.

Michelle: Me emociona mucho poder tener más claro por qué necesito el Prozac. Porque cada vez que no estás alineado con algo que estás haciendo, si no crees que deberías tomar una pastilla y lo dices de todos modos, es simplemente energía conflictiva en tu interior.

Jenny: No te está haciendo ningún bien como podría estarte haciendo.

Alfie: Absolutamente.

Michelle: Pero si puedes alinearte con ello, sentirte bien y aceptarlo, te bendecirá, te servirá. Lo creo con todo mi corazón.

jenny: me encanta.

Michelle: Realmente había luchado con eso durante años y años. Intenté dejarlo varias veces y finalmente lo logré y estaba muy orgulloso de mí mismo, pero me perdí en las sombras.

Jenny: Sí. Y me encanta que estés igual de orgulloso de volver a hacerlo.

Alfie: Sí, que eres vulnerable.

Michelle: Lo sé… porque finalmente me siento bien.

Jenny: Y no sentir la vergüenza que creo que muchas veces podemos sentir por necesitar ayuda…

Michelle: Tuve una crisis emocional con mi médico cuando finalmente decidí que necesitaba volver a tomar Prozac. Me sentí como si hubiera sido derrotado. Odio esto pero necesito alinearme con esto, lo necesito. Mi cuerpo me dice que necesito ayuda y, de todos modos, estoy muy agradecida por los antidepresivos.

Jenny: ¡Me encanta! ¡Me encanta!

Alfie: Eres tan vulnerable y parece que no hay nadie que sea perfecto todo el tiempo, jamás. Y normalmente ocurre todo lo contrario. ¿Sabes?

Jenny: Oh, absolutamente.

Alfie: Y si podemos hablar de ello…

Michelle: Y consigue sólo un poco de ayuda...

Jenny: Ah, estoy de acuerdo.

Michelle: Era como un trabajo de tiempo completo tratando de ser feliz.

Jenny: Y no siempre puedes hacerlo sola. Lo entiendo, sí. Tuve mis tiempos.

Alfie: Y fue recuperar tu poder. No lo hacías porque alguien te dijera que lo hicieras.

michelle: ¡totalmente! Y lo hago... diré que, sin embargo, creo que pasamos por temporadas en nuestra vida en las que las cosas son simplemente difíciles. Y no necesariamente creo que sea como tomar antidepresivos. ¿Sabes? Creo que pasar por una temporada de dificultad puede ser realmente hermoso y parte de la evolución de nuestro espíritu. Pero una temporada se convierte en dos temporadas, se convierte en tres temporadas, se convierte en un año, se convierte en… ya sabes. Realmente sugeriría hablar con un terapeuta o hablar con alguien sobre qué más… qué puedes hacer. Porque veo la gracia y la belleza en los altibajos de las emociones. Y no quiero descartar que esas estaciones de nuestra vida puedan ser hermosas.

Jenny: Y es parte del ser humano.

Michelle: Sí, es parte del ser humano pero…

Jenny: Y a veces necesitas ayuda para salir de eso.

Michelle: Definitivamente pensé: ¡vaya! No quiero volver a empezar este año sintiéndome así. Esto no está bien, no voy a hacerlo.

Jenny: Bueno, ¡bien por ti!

Michelle: Me encanta... y desde que comencé a tomar los medicamentos nuevamente me siento más como yo misma. Como si me sintiera yo otra vez.

Alfie: Bien.

Jenny: Eso me hace muy feliz.

Alfie: ¡Seguro!

Jenny: Me encanta que lo bendigas en tu Buda con tus pastillas. Entonces dime qué, porque quiero repasar tus prácticas de las cosas que haces para mantener la perspectiva y que te resultan útiles.

Michelle: permítanme explicarles qué es el método Michelle Money. Se basa en mi apellido, que es Money. La M significa ocuparse de sus propios asuntos. La O es poseer su verdad. La N ahora es donde está tu poder. La E es que cada pensamiento importa. Y la Y es que eliges la felicidad. Entonces estas cinco enseñanzas y principios son mi filosofía. Es mi... ya sabes, es lo que he estado enseñando a miles de mujeres lo que les ha ayudado a cambiar su forma de pensar. Y por eso trato de practicar activamente esas cosas. A lo largo de mi viaje, profundicé un poco más en lo espiritual, el tipo de medicinas y prácticas que se ofrecen ahora y que son alternativas que me gustan, estaba tratando de encontrar una alternativa a los antidepresivos. Ese fue un enfoque más holístico.

jenny: cierto.

Michelle: Está Iowaska, está la psilocibina, hay todo tipo de medicamentos alternativos, ¿sabes? Cannabis… y seguí ese camino porque quería explorar un enfoque más holístico de mi vida.

Jenny: Bien, para todos nosotros… ¿cuáles debemos probar? ¿Cuáles tenemos que hacer?

Michelle: No alentaré a ninguno de ellos a ser honesto.

Jenny: Ah, ¿en serio?

Michelle: Quiero decir… son plantas muy poderosas y no son algo que te guste tomar a la ligera. Es algo que casi te llama. Como si no pudieras...

jenny: está bien...

 

Alfie: tienes que tener cuidado. Son hallusingens.

Michelle: Sí, debes tener mucho cuidado. Es una conversación totalmente diferente que podemos tener en otro programa.

Alfie: Sí, absolutamente.

jenny: está bien.

Alfie: Se remonta a la curación antigua y todo tipo de cosas.

michelle: sí. Así que simplemente diría que si estás interesado, búscalo en Google y podrás descubrir qué es y ver adónde te lleva ese camino.

Jenny: Está bien, te dejaré continuar, pero espera un minuto, ¿necesitamos estos?

Michelle: Y fue como una parte hermosa de mi viaje similar. Pero en mi caso, comencé a adoptar este enfoque más holístico de la curación. Y recordar mis traumas y los problemas no resueltos que he enfrentado en mi vida. Quedé embarazada cuando tenía 15 años, puse a mi hijo en adopción a los 16.

Jenny: Lo cual es asombroso. Tengo dos bebés que son adoptados, nos encantan las mamás biológicas.

Alfie: Soy adoptado.

Jenny: ¡Oh, sí, y Alfie es adoptado!

michelle: que hermosa. Pero parte del trauma de pasar por algo tan grande como dar a luz a los 16 años. Resultó en muchos problemas como sí... a lo largo de mi vida. Abuso sexual en mi pasado… y ya sabes, divorcio y todas esas cosas que nunca integré completamente en mí. Fueron cosas que rechacé. Cosas que evitaba, cosas que no me gustaban de mí. Y realmente lo he estado intentando hacer... y está bajo el paraguas del trabajo en la sombra, ¿sabes? Hay muchos libros sobre el trabajo en la sombra y hay muchos temas y cosas... donde realmente se trata de mirar las partes de ti mismo que has rechazado, que no te gustan de quién eres o que tienes... que no te gustan. No quiero admitir que es parte de quién eres. Y cuando no reconciliamos eso y aceptamos esas partes de quiénes somos, no podemos ser un individuo completamente integrado.

jenny: cierto.

Michelle: Y muchas veces lo que pasa es que estamos proyectando, ¿no? Así que estoy proyectando sobre ti algo que en realidad no me gusta de mí. Pero te estoy señalando a ti cuando en realidad sólo necesito señalarme a mí.

Jenny: Sí, cuando estoy muy enojada conmigo misma o soy muy crítica conmigo misma.

Michelle: y eso se debe a aspectos igualmente no resueltos y no integrados de nuestra infancia y de nuestro pasado. Así que dejé mis medicamentos y me metí en un poco de medicina vegetal que me llevó a una perspectiva más holística... trabajando con un sanador energético que es increíble.

Jenny: Susana, ¿verdad?

Michelle: Susana.

Jenny: Escucho todas tus cosas.

Michelle: deberían tenerla en el programa, es muy buena.

Jenny: ¿Deberíamos? Bueno…

Michelle: sí, ella es increíble.

Jenny: Eso sería divertido.

Michelle: Y comencé a hacer tecnología ocular rápida, hipnoterapia, y opté por un enfoque más holístico. Realmente con la intención de intentar volver a gustarme. Y realmente tenía la esperanza de poder hacerlo sin ayuda, sin antidepresivos. El problema para mí era que me metía en este tipo de trabajo en la sombra y me volví increíblemente duro conmigo mismo... como si estuviera dando vueltas... como si me hubiera castigado todo el día por tener ese pensamiento o emitir ese juicio. Como si fuera tan consciente de mi sombra que casi empezó a atacarme. No sé si eso tiene sentido.

Alfie: Si...

jenny: ¡ay! Empezó a volverse contra ti.

Michelle: Sí, definitivamente sentí en algún momento que esta no era yo en absoluto.

Jenny: Bien... bueno, Michelle, ha sido muy informativo hablar sobre esto, así que estoy emocionada de que tengamos una segunda parte con todos, así que estad atentos a la segunda parte.

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